Cara Memilih Buah Dan Sayur Yang Baik
| 08.30 |
Bagaimana cara memilih buah dan sayur yang baik???? Ini perlu diperhatikan ya SobAgar buah dan sayur yang kita konsumsi dapat memberikan manfaat yang maksimal untuk tubuh kita, kita harus bisa memilih buah dan sayur yang baik untuk dikonsumsi. Banyak penjual menawarkan buah dan sayur dengan beragam harga. Jangan sampai terpengaruh ya guys... Sebaiknya cek dan ricek terlebih dahulu kualitas dari buah dan sayur tersebut. Mengkonsumsi buah dan sayur memang penting untuk kesehatan tubuh kita jadi pilihlah buah dan sayur yang baik ya. Yuk, intip tipsnya cara memilih buah dan sayur yang baik.
Pilih Buah Dan Sayur Segar Yang Baru
Untuk memilih buah, pastikan buah yang akan kita beli masih dalam keadaan segar. Selain itu, pilih juga buah yang tidak memiliki lubang. Buah yang memiliki lubang pada permukaan buah biasanya terdapat ulat di dalamnya. Cermati baik-baik yah buahnya. Jangan lupa juga, sebelum mengkonsumsinya, cuci bersih terlebih dahulu ya, agar buah bebas dari pestisida dan layak kita konsumsi.
Ketika memilih sayur, anda sebagai konsumen harus teliti juga agar sayur yang akan kita konsumsi nantinya bebas dari ulat dan pestisida. Caranya, pilih sayuran yang masih segar. Jangan dipilih jika sudah terlihat mulai berwarna kuning. Sebaliknya, pilih sayur yang memiliki lubang pada daun jika itu sayur berdaun. Lubang pada permukaan daun menunjukkan sayur tersebut tidak menggunakan pestida. Jangan lupa juga untuk mencuci dengan air bersih sebelum mengkonsumsi atau memasaknya. Jika perlu, rendam dengan air garam sebentar. Hal ini dimaksudkan agar jika terdapat ulat yang tidak terlihat, dapat mengapung ke permukaan air dan sayur yang anda konsumsi pasti terbebas dari ulat.